Fitness Bootcamp by Dimitris Papazoglou

FitnessBootcamp Speed and Double End Bags

Τα οφέλη των αθλητών πυγμάχων που τα χρησιμοποιούν είναι τα παρακάτω...

 

  • Αναπτύσουν τον μυικό τόνο των ώμων και των άνω άκρων, καθώς και την μυική τους αντοχή.
  • Αναπτύσουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή τόσο την αερόβία όσο και την αναερόβια.
  • Αναπτύσει την επιδεξιότητα και τα αντανακλαστικά. Συγκεκριμένα τον συντονισμό "ματιού-χεριού"(eye-hand coordination)

 

Videos

Fitness Bootcamp Player