Nutrition Workshop Oct 11th

Ενα πολύ ενδιαφέρον σεμινάριο διατροφής το οποίο θα διεξαχθεί σε δύο μέρη με το πρώτο μέρος την Παρασκευή 11 Οκτωμβρίου στις 11.00 και το δεύτερο μέρος την Σαββάτο 18 Οκτωμβρίου ώρα 10.00 από την Διαιτολόγο μας Αγγελική Παππά.

Τα θέματα που θα καλύψουμε σε αυτές τις δύο ενότητες είναι τα ακόλουθα..

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ Α΄ΜΕΡΟΥΣ :

Ø Τι είναι ο μεταβολίσμος ; Από τι επηρεάζεται ;

Ø Μακροθρεπτικά συστατικά ( πρωτείνες – υδατάνθρακες – λίπη ) , τι είναι και που τα βρίσκουμε ;

Ø Διατροφή και άσκηση

Ø Ερωτήσεις – απαντήσεις

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ Β΄ ΜΕΡΟΥΣ :

Ø Συμπληρώματα διατροφής : που χρησιμευούν ;

Ø Γέυματα πριν και μετά την άσκηση

Ø Διατροφή εκτός σπιτιόυ : τι να επιλέξω και τι όχι σε μια έξοδο

 

Ø Ερωτήσεις – απαντήσεις

 

Ημέρα 11 Οκτωβρίου

Ωρα 11.00

τόπος :Ιφιγενείας 63 Ν.Ιωνία Glory Club Nikitogloy Fitness bootcamp

κόστος σεμιναρίου 12 ευρώ

κόστος πακέτου (περιλαμβάνει και τις 4ημερίδες 40 ευρώ)

συμμετοχές μέχρι και 4 Οκτωβρίου 35ευρώ

όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν σημειώσεις καθώς και βεβαίωση συμμετοχής...