Fitness Bootcamp by Dimitris Papazoglou

• DIMITRIS PAPAZOGLOU
• PAPAZOGLOU BOXING
• PAPAZOGLOU FITNESS
• PAPAZOGLOU WUSHU KUNG FU

See also

• SPARRING DAY 24 FEB 2024
• WALK AND TONE

Photos

RED ZONE NEW WORKOUT

Μια προπόνηση που θα σας προκαλέσει δουλεύοντας στο 90-100% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας.

Μεγιστη πρόσληψη οξυγόνου και βελτίωση της αερόβιας ικανότητας με τους καρδιακούς παλμούς στην ΚΟΚΚΙΝΗ ΖΩΝΗ.

Προπόνηση όπου θα σας βοηθήσει να κάψετε πολλές θερμίδες σε μικρο χρονικό διάστημα

αποελευθερώνωντας τις λεγόμενες ορμόνες ενδορφίνες απογειώνοτνάς την διάθεσή σου στα κόκκινα!

σημείωση: απαραίτητη χρήση εξοπλισμου γάντια πυγμαχίας