Photos
Schedule
κλείσε θέση εδώ... http://www.papazoglouboxing.gr//myworkout
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟ 1 ΑΠΡΙΛΙΟΥ
ANIMAL FLOW CORE
Χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματος μας μεμονωμένα ή και συνδυαστικά, βελτιώνουμε την δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία καθώς και την πνευματική μας εγρήγορση. Προπόνηση που απευθύνεται σε όλους καθώς οι ασκήσεις προσαρμόζονται σε όλα τα γυμναστικά επίπεδα, με μεγάλη έμφαση στον πυρήνα (CORE), θα μας βοηθήσει να γνωρίσουμε καλύτερα το σώμα μας καιι τις δυνατότητες του.
FORCE WORKOUT
Μια ανταγωνιστική προπόνηση που θα σας προκαλέσει τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Θυμίζοντας “στρατιωτική” προετοιμασία θα χρησιμοποιήσουμε εκτός από το βάρος του σώματος μας, πολλές ασκήσεις λειτουργικής προπόνησης. Θα αυξήσουμε την δύναμη, την μυική αντοχή, την αερόβια και αναερόβια αντοχή καθώς και την ψυχική μας σκληρότητα!