See also
« back to ClassPhotos
FB FITNESS BOXING
FITNESS BOXING
Περιγραφή: Βελτιώστε την φυσική σας κατάσταση με σύγχρονο πρόγραμμα ασκήσεων προσαρμοσμένες στο άθλημα της πυγμαχίας. Κάψτε εώς και 1000 θερμίδες! Τονώστε την αυτοπεποίθησή σας, ανεβάστε την αδρεναλίνη στα ύψη. Προπονηθείτε σαν πραγματικός πυγμάχος χωρίς να χτυπηθείτε! Δεν πρόκειτε για χορευτικό μάθημα. Κάψτε το λίπος, διώξτε την ένταση της καθημερινότητας.
Οφέλη: Βελτιώστε την αερόβια και αναερόβια αντοχή. Μείωση του σωματικού λίπους, αύξηση της αποδοτικότητας του καρδιαγγειακού συστήματος, αύξηση της γενικής δύναμης, βελτίωση του νευρομυϊκού συντονισμού και της ισορροπίας, βελτίωση της εκρηκτικότητας και της ταχύτητας, βελτίωση της ευλυγισίας, των αντανακλαστικών και της ταχύτητας αντίδρασης.
Δυσκολία: 1-3