Fitness Bootcamp by Dimitris Papazoglou

Warming Up For Boxing Workout By Dimitris Papazoglou BSc Sports Science and Physical Education

Ετοιμαστείτε να ιδρώσετε!! Οι προπονήσεις πυγμαχίας είναι οι πιό έντονες και ικανοποιητικές που μπορεί να κάνει κανείς. Είμαι βέβαιος πως την παρακάτω προθέρμανση θα την αγαπήσετε!! Γενικά οι πυγμαχικές προπονήσεις θα πρέπει να γίνονται στο μοντέλο 3 λεπτά "εργασία" 1 λεπτό ξεκούραση για να μπορέσουμε να προσομοιώσουμε τον αγώνα που διεξάγεται πάνω σε ένα πυγμαχικό ρίνγκ....

Διαβάστε την συνέχεια εδώ...

Videos

Fitness Bootcamp Player