- FIT TEST DAY - Papazoglou Boxing

Ετοιμαστείτε για τη Fit Test Day!

Μια μοναδική ευκαιρία να αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση μέσα από πέντε βασικές δοκιμασίες.

Δίπλωση από την εδραία θέση:Ελέγχει την ευλυγισία της οσφυϊκής χώρας και των οπίσθιων μηριαίων μυών

Άλμα σε μήκος χωρίς φόρα:Μετρά την εκρηκτική δύναμη των κάτω άκρων

Αναδιπλώσεις από την κατάκλιση:Αξιολογεί την αντοχή των κοιλιακών μυών

Εξάρτηση με λυγισμένους αγκώνες:Δοκιμάζει την αντοχή των μυών του άνω σώματος

Push-Ups (Κάμψεις):Μετρούν τη δύναμη και την αντοχή των μυών του στήθους, των ώμων και των τρικεφάλων.

Παλίνδρομο τρέξιμο:(Shuttle Run): Αξιολογεί την καρδιοαναπνευστική αντοχή μέσω διαδοχικών τρεξιμάτων.

Κάθε δοκιμασία προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για διαφορετικές πτυχές της φυσικής σας κατάσταση.

Ελάτε να ανακαλύψετε τα δυνατά σας σημεία και να θέσετε νέους στόχους για τη βελτίωσή σας!

Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση!