See also
« back to FunctionalPhotos
300 workout
Προπόνηση σχεδιασμένη σε 3 φάσεις, για την προετοιμασία της αυθεντικής 300 workout που περιλαμβάνει:
- 25 pull ups
- 50 dead lifts with 60kg barbell
- 50 push ups
- 50 jumps on box
- 50 floor wipers with 60kg barbell
- 50 Clean n Press 25 E.H. 16kg kettlebell
- 25 pull ups
με στόχο την ολοκλήρωση κάτω από 20 λεπτά.
ακολουθήστε και τις τρείς φάσεις για να φτάσετε σίγουρα στην 300 original workout
καλή επιτυχία
Videos
Fitness Bootcamp Player