The Grid special quest Iron Barbie Maria Pantazi

Μερικές ασκήσεις χρησιμοποιώντας το Grid της Trigger Point με την βοήθεια της παγκόσμιας πρωταθλήτριας Iron Barbie Maria Pantazi

Ασκήσεις:

 

  1. P2 QUAD ROLL
  2. P2 IT BAND ANGLED SIDE PLANK
  3. P2 LOW/MID BACK THRUSTER
  4. P2 GLUTE ROLL

 

Videos

Fitness Bootcamp Player